2017-09-11から1日間の記事一覧

食事制限だけで、1ヶ月目で10kg、2ヶ月目で5kgで合計15kg痩せた話

胡散臭いタイトルになってしまいましたが興味がある方だけでも読んでいただけたら幸いです。 今からお話しさせていただくことは2年前くらいの話になります。当時は、身長170cmに対し体重80kg近いという肥満みたいな状態でした。その時の食生活は、とりあえず…

初めまして

ブログを何度もやろうと思い、実際にやってみて続かずにやめての繰り返しなので今回は頑張って続けようと思います。 特に、何か書きたいことがあるわけではないのですが、書き続けることで日常に少しでも変化が起きればいいなと思います。毎日投稿は無理なの…